お休みも可能

体重計に乗る女性

ダイエットにはある程度の食事制限や運動が必要になります。ローカロリーフードを食べるようにするのも効果的ですし、ウォーキングやジョギングを始める人も多いでしょう。
しかし、痩せなければと思い無理をしてしまうと、ストレスが溜まり代謝機能が低下し、痩せにくくなってしまいます。そのため、無理をし続ける事が必ずしも良い事とは限らないのです。ストレスを溜めないように適度に自分の欲求を満たしてあげたり、ダイエットを休憩してあげたりする事が必要になります。もちろん暴飲暴食はいけませんが、そうならないために事前にストレスを逃してあげるのが大切なのです。

もちろんこれはカミングダイエットでも同様で、いやいや続けてしまうよりも一時お休みして気分を変えてから、また再開する方が効果的です。カミングダイエットには、6ヶ月以内の休止を申し出る事が可能なので、定期コースにしているからと言って無理して続ける必要はありません。自分でペースを決めて長期的続けていく事も出来るのです。
カミングダイエットは痩せたい人が使いやすいようになっているので、このようなお休み制度を取り入れています。